夢菜の糖尿病ブログ(改)

糖尿病の闘病中の夢菜の経験談や糖尿病レシピ、三人の孫の奮闘記などを書いてます。更新は不定期です。

(再)スープスパ




(再)とは向こうのブログから移行です。
これはスパゲッティにスープをかけたヘルシーメニューです。
材料:玉ねぎ、人参、キャベツ、ハム、スパゲッティ、水、塩、コンソメ
作り方:スパゲッティは、大き目の鍋に水をたっぷり入れ、塩を少し入れて、沸騰したら、スパゲッティの袋に書いてある時間を茹でる。ものによって異なる。
具材は食べやすい大きさに切っておく。鍋に水、コンソメを入れ、玉ねぎ、人参を茹でる。沸騰したらキャベツ、ハムを入れ、玉ねぎ、人参が茹で上がったら出来上がり。
スパゲッティを皿に盛り、スープをかけてお召し上がりください。