何故、孫たちが糖尿病に関連しているかというと まずは寝不足が一番ですね。 生活リズムが狂うことで体に負担がかかっている ということです。 次は、おやつですね。 なるべくたべないようにしているつもりなんですが 美味しそうに食べているのを見てると食…