やっぱり生理痛がひどい。薬飲んで大人しく寝てますね。 朝：バナナ 血糖値：（後）１５７ 昼：食パン、チキン南蛮、トマト 血糖値：（後）２３３ 夜：いなりずし、ひき肉と野菜炒め、えだまめ 血糖値：（後）１７８ 明日、仕事がくるので少しでもよくなれば…