今日は仕事がやすみだったので、食前・食後測定をしてみました。 朝：ご飯、目玉焼き、キャベツサラダ 血糖値：（前）１７１ （後）２４１ 昼：ご飯、チキンナゲット１つ、茄子とほうれん草の味噌汁、プレーンヨーグルト 血糖値：（前）２１９ （後）２５７ …