今回は梅こぶ茶（市販）を使った炊き込みご飯ですよ＾＾ 材料：梅こぶ茶（市販）、鶏肉、玉ねぎ、人参、しめじ、水、和風だし、米 作り方：米はといでざるに入れ、水気をきっておきます。材料はお好みの大きさに切っておく。鍋に水を入れ、玉ねぎ、人参を入…

風邪がよくならず起きれなかった。でも今は大分、よくなっています＾＾ 朝：バナナ 血糖値：１７２ 万歩計：０ 昼：食パン、だし巻き卵 血糖値：２３４ 万歩計：０ 夜：ご飯、ぶり大根、ポテトサラダ 血糖値：１９３ 万歩計：０ 今日で風邪とおさらばしたい…