体調悪い時シリーズです。 材料：玉ねぎ、人参、舞茸、鶏肉、卵、ブイヨン、ご飯、水 作り方：材料はお好みで切る。鍋に水、ブイヨン、玉ねぎ、人参をいれ、沸騰させる。沸騰したら鶏肉、舞茸をいれ、煮る。煮えたらご飯をいれ、混ぜてから溶き卵をいれ、少…

昨日は、生理痛と風邪で最悪でした。今回は生理痛がひどいようです＞＜ 昼：おかゆ、サラダ 血糖値：２６９ 万歩計：０ 夜：トマトスープおじや 血糖値：２５８ 万歩計：０ お腹も壊しちゃって・・・なんでこんなに体が弱いのでしょう＞＜もうやだ〜