朝の食前血糖値：238 昼の食前血糖値：212 寝る前血糖値：99 朝ご飯：ご飯、ピリ辛メンマ 昼ご飯：豚丼もどき 夜ご飯：豚丼もどきの残り、じゃがいもと豚肉のコンソメ炒め、マカロニサラダ、かまぼこ ちょっと声が出るようになって来たら、みんなでこき使う…