朝の食前血糖値：288 夜の食前血糖値：188 寝る前血糖値：205 朝ご飯：ご飯、昨日の残りのサラダ、唐揚げ 昼ご飯：なし 夜ご飯：骨付き鶏肉煮、おから、ほうれん草のおひたし、ご飯少量 今日は、朝から声が出ないくらいの不調で朝ごはんが遅かったため、昼ご…