昨日の夜の血糖値：87 今日の朝の血糖値：214 昼食前血糖値：217 夜食前血糖値：262 朝ご飯：ご飯、しじみの味噌汁の残り、目玉焼き、トマト 昼ごはん：ご飯、納豆、キャベツサラダ（シーザードレッシング）、トマトジュース 夜ご飯：きつねうどん、トマト、…