昨日は朝ご飯だったので高くなっちゃいました＞＜ 朝：ご飯、岩のり、ブロッコリー 血糖値：（後）２１９ 昼：ご飯、ふりかけ、キャベツ炒め 血糖値：（後）２３６ 夜：ご飯、目玉焼き、ブロッコリー 血糖値：（後）１８２ お腹壊してばっか＞＜もうやだー；…