最近、なんだか体がかったるくて仕方ない。自分に鞭を打って頑張るか・・・ 朝；バナナ 血糖値：１９１ 万歩計：０ 昼：おじや 血糖値：２９５ 万歩計：０ 夜：ご飯、唐揚げ、ほうれん草とコーン炒め、とろろ昆布汁 血糖値：２６５ 万歩計：０ なんだか何も…

昨日はおとなしくしてました。おかげで唇のできものは大分よくなりました。 朝：バナナ 血糖値：２０７ 万歩計：０ 昼：ご飯、カリフラワー、チキンナゲット 血糖値：２９８ 万歩計：０ 夜：ご飯、餃子、野菜汁 血糖値：２６２ 万歩計：０ 今日は調子よけれ…

昨日は早くに寝たのに唇のできものと口内炎っぽいののせいか痛くて目が覚めてしまった＞＜ 朝：バナナ 血糖値：２２４ 万歩計：０ 昼：おかゆ、チキンナゲット、オムレツ 血糖値：２６４ 万歩計：０ 夜：ご飯、餃子、レタス 血糖値；２５８ 万歩計：０ 今日…

昨日も風邪のせいかくちびるのできものが痛くてまいった＞＜でも大分、よくなったよ。 朝：食パン、カリフラワー 血糖値：２０３ 万歩計：０ 昼：おかゆ、もやし炒め、チキンナゲット 血糖値：２８５ 万歩計：０ 夜：ご飯、焼肉、レタス 血糖値：２９０ 万歩…

昨日は雨だったけど１日遅い誕生日で美味しいものをいっぱい食べました。 幸せだったぁ＾＾ 朝：食パン、カリフラワー 血糖値：２７６ 万歩計：０ 昼；牛ステーキ重、モンブラン、むきぐり、みかん 血糖値：３２２ 万歩計：０ 夜：卵かけご飯、カリフラワー …

昨日は誕生日だったのに１日調子悪くてグダグダ過ごしてしまった＞＜ 朝：バナナ 血糖値：１８３ 万歩計：０ 昼：タラコスパゲッティ 血糖値：２９８ 万歩計：０ 夜：ご飯、納豆、サラダ、唐揚げ１個 血糖値：２９３ 万歩計：０ 昨日から唇にできものが出来…

昨日はかなり疲れてて途中から寝不足のせいで頭痛しちゃった。 朝：バナナ 血糖値：２０７ 万歩計：１６５２ 昼：チキンカツ弁当 血糖値：２９２ 万歩計：０ 夜：夢菜特製チキンライス 血糖値：２６８ 万歩計：０ 昨日のチキンライスはトマトの酸味がおいし…