昨日はかなり疲れてて途中から寝不足のせいで頭痛しちゃった。 朝：バナナ 血糖値：２０７ 万歩計：１６５２ 昼：チキンカツ弁当 血糖値：２９２ 万歩計：０ 夜：夢菜特製チキンライス 血糖値：２６８ 万歩計：０ 昨日のチキンライスはトマトの酸味がおいし…