昨日も風邪は大分よかったのですが、血糖値が高いせいか首から肩にかけて痛くてあまり動きたくなかった＞＜ 朝：バナナ 血糖値：２２３ 万歩計：０ 昼：ご飯、納豆、キャベツ 血糖値：３９８ 万歩計：０ 夜：ご飯、鶏の塩焼き、キャベツ、わかめスープ 血糖…